5 stappen om opnieuw te integreren in de samenleving na een donkere examenperiode
Die ene zielige week die we krijgen na het examenseizoen is vaak een onwennige. Gewoonten zullen moeten gebroken worden, terwijl er tegelijkertijd van je verwacht wordt dat je er tientallen in de plaats terug oppikt. De apocalyps is voorbij. Maar ben jij ook nog niet meteen klaar voor de nieuwe wereld en sociale interactie? Volg dan deze 5 stappen:
Stap 1: Herintroduceer jezelf aan het daglicht.
Er zijn meer kleuren in de wereld dan enkel fluo. Kom die bunker maar uit en aanschouw ze met je eigen slaapoogjes. Zonnebrillen blijven overbodig: je nieuwe wereld bevindt zich nog steeds in België.
Stap 2: pas die "law and order" toe op je eigen leven.
Iemand zou met de voorzittershamer op tafel moeten slaan, want hoe lang is die vuilbak al aan het overstromen van papier en blikjes? Weet je zelfs nog waarvan de aangekoekte restjes op dat bord afkomstig waren? Van welke gedrogeerde, hyperkinete kleuter was dít handschrift?
Tijd om jezelf te bevrijden uit deze hectische natuurtoestand. En dat begint bij het omgaan met de nasleep ervan. Sommigen beweren zelfs dat opruimen een therapeutisch effect kan hebben. Bespaart je al wat onvermijdelijke kosten dus.
Stap 3: Durf je smaakpapillen eens te prikkelen met het onvertrouwde, zoals "gezond voedsel".
Na minstens een maand te hebben moeten overleven op dingen die slechts 1 minuut in de microgolf moesten draaien of waarover enkel wat kokend water moest worden gegoten, kan een verse peer je wel eens een desoriënterend gevoel geven. Toch zal je die angsten moeten overbruggen als je tot stap 4 wilt geraken. Ga desnoods wat opruimen als het echt te veel wordt.
Stap 4: Geraak terug in vorm.
Je lichaam is een tempel. Alleen zou zelfs Indiana Jones al gillen bij het aanzien van jouw "temple of doom". Djeezus. Genoeg geleerd over bindende overeenkomsten; tijd om er zelf 1 te maken:
- Committeer tot voldoende slaap (slapen doe je 's nachts ter informatie)
- Eet minder van "dien bucht" (je weet waarover je moeder het dan heeft)
- Sport minstens 2x per week: fitness, jog, fiets,... (als je er niet door moet hijgen als een zeehond, dan telt het niet)
Er is trouwens net een jaarwisseling aan je voorbijgegaan, dus verleng die lijst met goede voornemens gerust naar believen. Kick bijvoorbeeld eens af van de cafeïne! Nee...? Oke. Hou je dan tenminste aan deze drie, addict.
Stap 5: converseer met mensen uit de echte wereld.
Het is volkomen normaal dat je auditieve informatieverwerking in het begin nog wat achtergesteld zal zijn. Wanneer je mensen ziet praten zal dat waarschijnlijk eerst klinken als 'gibberish' uit de Sims. Als je ook echt groene kristalletjes boven hun hoofden ziet zweven, ben je al te hard aan het gaan op de absint. Dat is pas stap 6.
En nog een allerlaatste tip: bitcoins zijn zo passé; investeer beter in aandelen van Cara pils. Ik heb zo'n voorgevoel dat die zullen stijgen de komende week.
Inez Ballet